在妳決定要和前任重新建立關係之前，一定要先經歷21天零接觸期，同時也得熟悉聯絡前任的必要五原則 ——
原則一：不要進入「受害者」模式
原則二：建立迷人新印象
原則三：維持「適可而止」的溝通量
原則四：撩他比愛他重要
原則五：慢慢讓他回到妳身邊，為新關係設立適當標準
如此才能最有效地，和前任經營更美好的未來，不然任何和前任的接觸，都有可能會造成反效果。
如果妳還沒有看過以下兩篇文章，請一定要先讀完了，再來參考這篇的內容喔！
☞ 文章傳送門：【被分手了怎麼辦？該放手還是挽回？】
☞ 文章傳送門：【終於熬過了21天零接觸期，把握這些原則和前任重燃愛火】
相信此時的妳，已經準備好和前任重新聯絡了，那妳到底該傳什麼樣的訊息，才能和前任開啟一篇新的章節呢？
記得我們在上篇文章中提到過，我們現在需要的是重新建立迷人新印象（原則二），不需要像個受害者一樣（原則一），很苦情的出現在前任面前，也不需要刻意卑微討好，我們要藉著因為21天零接觸期，前任對我們近況的好奇心，用輕鬆的態度，和對方閒聊，妳傳給他的第一封訊息，可以是這樣的：
「電視上剛剛在播鋼鐵人，讓我想到了你有多喜歡這部電影。」如果這是一部前任很喜歡的電影，或是你們曾經一起很愛的電影，可以用這樣的方式傳第一封訊息給他，話題既輕鬆，又有你們共同的美好回憶，他可以有很多彈性來回覆和延續這個話題，而且看起來不會很刻意，能夠像朋友一樣閒聊。
「記得你之前說過想看貓空的夜景，你看這裡真的好美！」然後附上一張妳去看美景的照片，如果這是前任曾跟你分享過想去的地方，妳可以給他這樣的訊息，一方面能讓他看到妳還是對生活保持熱情，願意去各處探索，一方面也因為他本來對當地景色就有興趣，讓話題容易延續。
「剛剛上線打遊戲的時候，看到你最喜歡的那個角色，新增了好強的招喔！你應該也會很想試試看吧！」如果你們都喜歡打遊戲，也可以利用遊戲中的更新，當作話題的開端。
基本上，重點就是 (1) 找一個在妳生活之中，和前任有關聯的人事物 (2) 用輕鬆正向的語氣和他分享一兩句內容。
一定要注意的是，千萬不要在訊息裡用太多充滿負面情緒、過度思念和感性、以及留戀過去的言詞，也盡量不要給出問句，因為任何的問題，都隱藏著需要被回答的需求，在溝通上，只要一方提出了問題，另一方就會有需要回答的壓力（如果不回覆，會被視為不禮貌，所以比較難以知道對方只是想要保持禮貌，還是真心想要和妳延續話題）所以在第一次的訊息上，要盡量避免使用問句。
以下這些例子，情緒就太滿了，會讓對方不知所措、感到壓力，無法輕鬆的回應，也就有可能選擇不回應了。
「電視上剛剛在播鋼鐵人，讓我想到之前每次你總是會抱著我看電影，當時的我們好快樂，我真的好想你，你也想我嗎？」
「記得你之前說過想看貓空的夜景，好可惜，沒能和你一起來這裡，還有好多我們曾經說過想要一起完成的事，都沒有機會一起做了…不知道你是不是也覺得很遺憾呢？」
「剛剛上線打遊戲的時候，看到你最喜歡的那個角色，新增了好強的招喔！我們一起總是能夠一打就是好幾個小時，現在沒有你跟我一起玩了，遊戲也不再像過去那麼有趣了…」
再次提醒，我們要的是建立新的印象，和前任重新談一次戀愛，一定要讓自己試著用輕鬆自在的口氣，慢慢再和前任聯繫。
因此，就算前任沒有立刻回覆，也不需要著急，不用奪命連環call，更不要自暴自棄的說「你應該不想理我了吧…沒關係，反正我們都已經結束了，不回也是應該的」這樣做只會讓對方再度感到壓力，沒有辦法自然而然地想和妳親近。
傳完了訊息之後，就去做其他的事情吧！繼續用妳在21天零接觸期時，讓自己的生活全方面升級與蛻變的方式，為自己經營豐富的人生，如果隔了10天或兩週之後，還是沒有回應的話，妳可以再傳一個類似的訊息，看看對方的反應，如果他還是沒有回應，或許當下他心裡還沒有準備好面對與妳的感情，那也沒有關係，妳已經向他表達了你們之間溝通的渠道是暢通的，只要持續的經營自己，妳的生活還是會越過越好，等到他有所成長、想通了，再來聯絡妳的時候，你們就更有機會創造更好的感情。
如果很幸運的，他迫不及待地回覆妳了，那恭喜妳，我們已經向前邁進好大一步了！根據過去我和我學員們的經驗，大部分的時候都是很快就會收到回覆的，這時候，妳就可以適時的和對方用以下幾個話題，延續你們的對談：
話題一：提到妳的新興趣
此時的妳，要建立新的印象，更要讓他主動對妳的經歷和蛻變感興趣，所以當妳和他分享妳最近的新興趣，他就能對妳不同的面貌感到好奇，想要重新認識妳。
「我跟你說喔！我終於突破自己內心的糾結，跑去學跳舞了！」
話題二：推薦妳最近讀到的書或看過的電影
如果妳能推薦一些他也會感興趣的書和電影給他，這樣的話題既不會太嚴肅，又能為對方的生活帶來價值，假設前任也很喜歡看電影，妳推薦好的電影給他，會讓他重新把和妳的對話歸類為是有趣又有意義的互動，如此會比純粹閒聊要能留下更深刻的印象喔！同時也給了他機會，在看過妳推薦的電影、或書之後，能主動找妳分享他的心得，間接製造了下次聯繫的機會。
「我最近看了一部好好看的電影喔！我覺得你應該也會很喜歡，推薦給你！」
話題三：分享妳對未來新計畫的期待
（例：新的工作機會、新的課程選修、安排了旅遊的計畫等）
和他分享妳怎麼積極經營自己，可以讓他看到妳認真、充滿熱情、又不同於過去的一面，這樣有助於讓他再度對妳展現出來的自信著迷，也讓他看到妳持續在人生中前進，這樣的特質是非常有魅力的。
「我下個月要去新公司報到了！終於找到一個我自己很喜歡的工作了！」
話題四：說說妳和最近認識的新朋友都在做些什麼
當妳提到新朋友時，能夠讓前任留下很大的想像空間，他會開始去想，這些朋友會不會也有新對象呢？妳都和這些朋友做些什麼呢？這樣的想像空間，能夠激起我們之前所提到初識時的新鮮感和不安定感；記得我們上篇提到的原則四嗎？當他不確定妳是否心裡還有他時，他就會想進一步探索妳的內心世界，甚至最後還開始說服他自己，想要重新成為你生命中最重要的人。
但是一定要特別注意，這個話題一定要點到為止，千萬不要開始大肆宣傳有多少人在追求妳，或是有多少人對妳有興趣，更不能刻意想讓前任吃醋，妳說的越明白，想像空間就越小，不但撩不到前任，還可能讓他想說既然競爭那麼激烈，不如直接放手。
「我前一陣子認識了一些新朋友，最近很常跟他們一起去爬山，沒想到爬山那麼有趣欸！」
話題五：分享妳最近度過特別有趣的一天
這也是個可以向他展現妳還是認真積極過生活的機會，讓他看到妳能夠為自己的人生帶來豐富精彩的經驗，可以跟他分享妳和好友去海邊玩，和家人去哪裡旅遊，或是去博物館看了什麼很棒的展覽，這些都能讓他對妳的新生活感到好奇，想要更加了解現在的妳。
「我上禮拜和家人回老家摘荔枝，體驗了好幾天清靜的農村生活。」
這些訊息範例，都只是開頭，視前任的回覆，妳可以進一步的和他分享，記得要保持輕鬆、有趣，像好友聊天一般的口氣，讓你們的互動是舒服、愉悅的。
平均將這些內容分散在好幾次不同對話的過程，謹記原則三和五，不要過度填滿所有互動，要能夠適度留白，讓對方想要進一步探索，也不能急著想要很快就復合，要慢慢的讓感情重新發芽、成長、茁壯，最理想的狀態，是讓前任也會主動的開始傳訊息給妳、約妳出去、直到他提出復合的請求，這樣重新建立的關係，才有最大機會能走很久很久喔～
還是不太確定該怎麼跟前任互動才能讓他再次為你著迷嗎？趕快到臉書粉絲專頁幸福「談」戀愛，私訊愛情導師Anita，讓我手把手教妳，讓前任不知不覺就再度愛上妳吧～
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