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  • 愛情導師 ─ Anita 妍

【誰說愛情一定要怎樣?】

Updated: Aug 8, 2021

不知道你有沒有這樣的經驗,當你興高采烈的和別人談論自己的感情時,總會遇到一些人,習慣用較為批判的方式,指出你和另一半相處上的對與錯,聽久了之後,你也開始懷疑,和伴侶的相處模式,是否真的有問題。



或許你所有閒暇時間,都喜歡和另一半一起,你們很喜歡共享生活,卻被人說缺少個人空間,成天黏在一起,遲早會膩。


也許你們兩個月才見一次面,各有各的興趣和愛好,你們信任彼此,也樂於給彼此時間經營自己,卻被人說,是不是感情不好,不然怎麼那麼少時間在一起?


也有人會說,你們進度也太快了吧,才認識沒多久而已,已經要同居了嗎?!


或許也會有人說,如果你們真的相愛,怎麼還沒結婚?長跑多年的愛情,不結婚是不是代表沒那麼愛?


 

因為流行媒體、社會文化、成長經驗等,每個人心中對於愛情,不免有一些既定的想像與期待,談論感情時,也時常會用自己對於「理想愛情」的理解,去評價別人的關係,給建議的人固然是好意,也可以適度的參考,但是要記得的是,和伴侶相處時雙方的感受與情緒,才是真正判斷幸福的指標和依據


如果你和你的另一半,已經建立起一個你們都感覺到舒適的相處模式,不管你們喜歡花多少時間在一起,喜歡用什麼方式相愛、表達愛,都不該因為它不符合別人心中的劇本而自我懷疑


可是很多伴侶,在建立起讓兩人都舒服的相處模式前,就因為很多的負面情緒,誤以為雙方個性不同、想法分歧大,聽了別人的「建議」之後,又更覺得無法調和兩人的差異。


其實很多時候,不是我們的伴侶不愛我們,也不是他不在意、不願意給我們想要的,而是我們不知道怎麼去表達自己真正想要被愛的方式,幫助另一半學會如何來愛我們


 

作為愛情導師,我最主要的工作,就是藉由科學且富有同理心的引導方式,協助伴侶釐清自己和對方的情感需求,找出滿足這些需求的方式,並練習能夠有效表達這些需求的溝通技巧,讓伴侶可以建立起一個新的、雙方都喜歡的相處模式


舉例來說,曾有情侶跑來向我求助,男友覺得女友太情緒化,女友覺得男友不夠體貼,相處上常有摩擦,朋友又一直說他們不合,他們想知道,是不是真的已經沒救了?


每次女友因為一些工作的事情,心裡不愉快想找男友安慰時,男友聽了女友的抱怨,總想積極地幫她解決問題,在他看來,遇到問題就是要解決,解決問題就不會不開心了,但是這麼做,不但沒有滿足女友的情緒需求,還被女友當成是男友在幫別人說話,一起欺負她。我記得剛開始上課時,女友最常跟我說的就是「他要是在意我的話,為什麼總是要我改?要我去遷就別人?」她身邊的友人們,也紛紛同意這種說法,跟她說如果他不懂得體貼、保護自己的女友,乾脆直接放生他。


男友也因為不知道怎麼安撫女友的情緒,還莫名的被說是不愛她、不在意她,覺得很灰心、沮喪,所以女友的反應,被他解讀成過度「敏感」、「沒事找碴」,他甚至開始懷疑自己是不是個很差的伴侶,如果真的那麼不能讓女友感受到他的愛,還在一起幹嘛?他的朋友也覺得,兩人面對問題的反應差別太大,根本就是不合。


經過我們幾次諮商課,他們很快地發現,雖然表面上他們好像一人感性、一人理性,但是其實他們的情感需求是一樣的,都想和彼此建立更親密的伴侶關係。女友想得到男友情緒上的安慰和支持,讓她在被別人欺負時,感覺到男友是站在她身邊,和她一起的,而不是急著幫她解決問題,指出她的盲點。男友想要女友能夠信任他,就算在他不太擅長安撫情緒、表達關心時,也能知道他是愛她的,不輕易否定他的付出、嫌棄他的好意。


在我的引導和協助之下,他們越來越了解自己的情感需求,也摸索出能夠有效滿足和表達這些需求的方式,兩人就好像拿到彼此的「伴侶使用說明手冊」一樣,第一次感受到,原來讓對方感到幸福快樂也可以那麼簡單。透過合作、正向的溝通,我擅長幫助伴侶找到彼此都能感到舒適的相處模式,讓有情人都能踏上幸福戀愛的道路



和另一半的感情出現問題嗎?別人的建議讓你覺得不舒服?你的感情不需要照著別人的劇本走,趕快至臉書粉絲專頁幸福談戀愛,私訊愛情導師Anita,讓我陪你聆聽內心最真實的情感需求,幫你活出專屬於你的幸福戀愛人生吧!



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