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  • 愛情導師 ─ Anita 妍

「一直努力,為什麼她還是不滿意?」

Updated: Apr 2

「為什麼不管我怎麼做、怎麼努力,她都不滿意,都要嫌我?」男孩哭著對我說。


我理解男孩的難過,曾經,我也是那個為了讓另一半歡喜,費盡苦心、不顧一切燃燒自己,只為照亮男友的女孩,不管多累多辛苦,都獨自承受著,只求愛人一個微笑、一聲感謝,到頭來不僅被視為理所當然,還落得一句「是妳自己要的,我又沒要妳為我這樣」。


這樣的愛情有什麼問題?


許多人會說,真愛是無私的,愛了就要願意為對方奉獻、讓對方開心,卻往往忽略了,這麼做的前提是放下對回報的期待。


如果我們能從付出本身得到幸福,而不是以對方的回饋程度做為幸福的評斷,就不至於為自己的付出感到疲憊與不值


付出不該是為了等價交換


舉個簡單的例子,若我們將彼此來往付出,視為商品買賣,凡事都要等價交換,為另一半做的每件事情,都要得到特定回饋,如此的期待落空久了,就會累積成「為什麼不管我怎麼做,她都不滿意」的委屈,甚至開始出現「我是不是被利用了?」的懷疑,就好像花錢購買高價的商品,期待的是得到品質精良、功能多樣的產品,而在到手後發現不符期待、或根本連商品都沒收到時,就會覺得失望、好像被詐騙的感覺。


在愛情裡的付出,要能更像是捐款


知道我們的付出能讓對方受益,為此感到幸福、開心,從行善本身帶來滿足感,對方的微笑、感謝只是附加價值,我們才能在為愛付出時,已經感受到幸福,伴侶的回饋則變成錦上添花。


既然愛是餽贈,就更要量力而為


如果到了要自損的程度來為對方付出,那這樣的愛情已經失去它應有的光彩,一個真正愛你的伴侶,也不會希望你用傷害自己的方式來愛他。在自己的能力範圍之內去給予,就不會過度委屈、消耗自己;傾家蕩產的捐款行善,最終讓自己無法生活,並非是真正的愛,先照顧好自己,才有餘力讓身邊的人也與你一同幸福。


人際相處應注重你來我往的平衡


最後要提醒的是,人際相處本來就是一個你來我往的過程,如果你在一段感情中的付出一直都是單方的,總是要你向對方前進五大步、對方才肯往你的方向前進一小步 (見下方示意圖),那請你開始評估,這是不是你理想的愛情樣貌?此人是不是你理想中能相伴一生的對象?



總結以上,我給男孩三句話:

#1 學會從付出本身得到幸福,不讓期待成為傷害。 #2 量力而為,不可自傷去為愛付出。 #3 你來我往的愛,是人際相處最舒服的狀態。



(圖片來源:網路)




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