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  • 愛情導師 ─ Anita 妍

想更全面體察伴侶的愛?不能忽略那些他「沒做」的小細節

「你的伴侶會用什麼樣的方式來愛你呢?」


大部分的人,都會說出類似以下的答案:

  • 他跟我說他愛我

  • 他常抱我或親我

  • 他記得我說過的話

  • 他在我低潮的時候支持我

  • 他在我孤單的時候陪伴我

  • 他給我很多我需要的幫助

  • 他會買我想要的東西送我

  • 他對我有許多貼心的舉動

  • 他對我的家人、朋友很好


這些答案當然都很好,在親密關係中,能夠看到伴侶為了愛,所做出的實際行動,有意識地去感受這些愛的付出,對於關係維護、情感累積是十分有益的


但是你知道嗎?除了那些你「看到」伴侶愛你的方式,還可能有更多你「沒看到」他愛你的方式,是被長期忽略,或甚至誤會的喔



在親密關係中,我們時常以對方「做了」什麼,來評判他的愛和付出程度,卻很少看到那些伴侶因為愛而「不做」的事情,有時甚至認為他的「不做」代表不愛或不在意,而不知對方只是在用他認為適當的方式去表達愛意


那到底什麼是為了愛而「不做」的事呢?向大家分享我的例子:


我是一個會主動向伴侶報備行程的人,每當工作特別忙的時候,我都會預先知會伴侶,然而,只要我說接下來幾天會特別忙,我的伴侶就彷彿「消失」一般,一點消息都沒有,剛開始我還不以為意,後來心裡漸漸感到委屈,我多麼希望他可以在我忙碌時,給我個電話,傳個簡訊關心,但是他從來沒有這麼做,總要等到我趕完進度,主動聯繫他的時候,他才會出現。


直到有一次,我終於耐不住性子,問他為什麼每次我只要一忙,他就消失呢?難道他都不想關心我,都不會想我嗎?


他才終於告訴我,他知道我很在意他,很喜歡跟他聊天,不管我多麼希望有所節制,只要他跟我聯繫,我一定會放下手邊的事情跟他說話,這麼做不但可能拖延我的進度,甚至犧牲我的睡眠時間,所以他才一直克制自己,不在我忙時與我聯繫,就算想我,也要等到我忙完再說。


這時我才反應過來,他是對的,我的確會因為想多聽聽他的聲音,或是跟他多講幾句話,而耽誤自己的進度,或是選擇用自己的休息時間,來換取跟他說話的機會,原本心裡感到委屈的我,想到的是:「如果他愛我,怎麼在我忙的時候,都不會主動打電話來關心我?」但是其實他真正想的是:「我因為愛她,所以我在她忙的時候能給她最好的協助,就是盡量不去打擾她。」


這個例子說明了一件事,如果我們過度將那些伴侶能「做」給我們看到的事情(如:打電話、傳簡訊)視為伴侶愛我們的證明,那我們就可能感受不到那些伴侶「沒做」的事情(如:在忙時不打電話、不傳簡訊干擾)其實也是一種愛的方式,雖然看似「沒做」,但其實已經默默地表達了愛。


平時要我們想出,那些伴侶為了愛我們而做的事,是相對容易的,但若想更進一步地感受、體察伴侶的愛,可以想想看有沒有哪些方式,其實也可能是他愛你的體現,只是因為看似「沒做」什麼,或是與你原先的想像不同,所以被忽略或誤會的呢


常見例子:

  • 你忙的時候:你覺得有他的陪伴才是愛 vs. 他覺得不打擾你是愛

  • 你沒自信的時候:你覺得他鼓勵是愛 vs. 他覺得不鼓勵(但是給建議)是愛

  • 你們有摩擦的時候:你覺得直接把話說清楚是愛 vs. 他覺得先各自給空間是愛

  • 你遇到困難的時候:你覺得他幫你解決問題是愛 vs. 他覺得放手信任你去處理是愛

  • 你不愛自己的時候:你覺得他萬般疼惜是愛 vs. 他覺得收回疼惜,讓你學會自我照護是愛


以上這些情況,都是將自己認為伴侶為我們「做出」的事情看成是愛,卻忽略伴侶可能選擇了用看似「沒做」什麼的方式,來愛我們。


如果你覺得伴侶選擇表達愛的方式,不符合你的情緒需求,在誤會他是否不愛你、不在意你之前,可先試著和對方溝通,了解他為什麼會做出那樣的選擇,在知道他是懷著善意、愛意而選擇「無為」的時候,你也更能體會對方的愛,雙方也得以在這樣的基礎之上,協調出更好的「表達」和「接受」愛的方式


在親密關係中,能看到對方為愛「做了」什麼是很好的,但想要更全面的體察彼此的愛,也要仔細感受那些對方因為愛而「沒做」的事情,如此不但能解鎖一片愛的新天地,發現伴侶對你的在乎與珍惜,其實比你想像、看到得還要深遠,還能藉由溝通,學會怎麼更有效地去愛彼此喔!




感受不到伴侶對你的愛?想知道怎麼給伴侶他想要的愛嗎?趕快至臉書粉絲專頁幸福「談」戀愛,私訊愛情導師Anita,讓我帶你們探索情感需求,找出最適合你們表達和接受愛的方式吧!





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