想更全面體察伴侶的愛？不能忽略那些他「沒做」的小細節
「你的伴侶會用什麼樣的方式來愛你呢？」
大部分的人，都會說出類似以下的答案：
他跟我說他愛我
他常抱我或親我
他記得我說過的話
他在我低潮的時候支持我
他在我孤單的時候陪伴我
他給我很多我需要的幫助
他會買我想要的東西送我
他對我有許多貼心的舉動
他對我的家人、朋友很好
這些答案當然都很好，在親密關係中，能夠看到伴侶為了愛，所做出的實際行動，有意識地去感受這些愛的付出，對於關係維護、情感累積是十分有益的。
但是你知道嗎？除了那些你「看到」伴侶愛你的方式，還可能有更多你「沒看到」他愛你的方式，是被長期忽略，或甚至誤會的喔！
在親密關係中，我們時常以對方「做了」什麼，來評判他的愛和付出程度，卻很少看到那些伴侶因為愛而「不做」的事情，有時甚至認為他的「不做」代表不愛或不在意，而不知對方只是在用他認為適當的方式去表達愛意。
那到底什麼是為了愛而「不做」的事呢？向大家分享我的例子：
我是一個會主動向伴侶報備行程的人，每當工作特別忙的時候，我都會預先知會伴侶，然而，只要我說接下來幾天會特別忙，我的伴侶就彷彿「消失」一般，一點消息都沒有，剛開始我還不以為意，後來心裡漸漸感到委屈，我多麼希望他可以在我忙碌時，給我個電話，傳個簡訊關心，但是他從來沒有這麼做，總要等到我趕完進度，主動聯繫他的時候，他才會出現。
直到有一次，我終於耐不住性子，問他為什麼每次我只要一忙，他就消失呢？難道他都不想關心我，都不會想我嗎？
他才終於告訴我，他知道我很在意他，很喜歡跟他聊天，不管我多麼希望有所節制，只要他跟我聯繫，我一定會放下手邊的事情跟他說話，這麼做不但可能拖延我的進度，甚至犧牲我的睡眠時間，所以他才一直克制自己，不在我忙時與我聯繫，就算想我，也要等到我忙完再說。
這時我才反應過來，他是對的，我的確會因為想多聽聽他的聲音，或是跟他多講幾句話，而耽誤自己的進度，或是選擇用自己的休息時間，來換取跟他說話的機會，原本心裡感到委屈的我，想到的是：「如果他愛我，怎麼在我忙的時候，都不會主動打電話來關心我？」但是其實他真正想的是：「我因為愛她，所以我在她忙的時候能給她最好的協助，就是盡量不去打擾她。」
這個例子說明了一件事，如果我們過度將那些伴侶能「做」給我們看到的事情（如：打電話、傳簡訊）視為伴侶愛我們的證明，那我們就可能感受不到那些伴侶「沒做」的事情（如：在忙時不打電話、不傳簡訊干擾）其實也是一種愛的方式，雖然看似「沒做」，但其實已經默默地表達了愛。
平時要我們想出，那些伴侶為了愛我們而做的事，是相對容易的，但若想更進一步地感受、體察伴侶的愛，可以想想看有沒有哪些方式，其實也可能是他愛你的體現，只是因為看似「沒做」什麼，或是與你原先的想像不同，所以被忽略或誤會的呢？
常見例子：
你忙的時候：你覺得有他的陪伴才是愛 vs. 他覺得不打擾你是愛
你沒自信的時候：你覺得他鼓勵是愛 vs. 他覺得不鼓勵（但是給建議）是愛
你們有摩擦的時候：你覺得直接把話說清楚是愛 vs. 他覺得先各自給空間是愛
你遇到困難的時候：你覺得他幫你解決問題是愛 vs. 他覺得放手信任你去處理是愛
你不愛自己的時候：你覺得他萬般疼惜是愛 vs. 他覺得收回疼惜，讓你學會自我照護是愛
以上這些情況，都是將自己認為伴侶為我們「做出」的事情看成是愛，卻忽略伴侶可能選擇了用看似「沒做」什麼的方式，來愛我們。
如果你覺得伴侶選擇表達愛的方式，不符合你的情緒需求，在誤會他是否不愛你、不在意你之前，可先試著和對方溝通，了解他為什麼會做出那樣的選擇，在知道他是懷著善意、愛意而選擇「無為」的時候，你也更能體會對方的愛，雙方也得以在這樣的基礎之上，協調出更好的「表達」和「接受」愛的方式。
在親密關係中，能看到對方為愛「做了」什麼是很好的，但想要更全面的體察彼此的愛，也要仔細感受那些對方因為愛而「沒做」的事情，如此不但能解鎖一片愛的新天地，發現伴侶對你的在乎與珍惜，其實比你想像、看到得還要深遠，還能藉由溝通，學會怎麼更有效地去愛彼此喔！