你們上幾壘了？交往多久適合發生性關係？
Updated: Mar 19
慶祝中華隊世界棒球經典賽連勝兩場，我們來談談愛情中的「上壘」速度！
討論親密關係時，我們常以棒球中「壘包」的概念，來表示男女發展的親密程度。一般大家認同的定義為以下：
一壘：牽手、擁抱、親臉頰
二壘：嘴對嘴接吻、舌吻
三壘：相互愛撫
全壘打：發生性關係
許多女性學員，對於上壘的速度，總有許多顧慮，一方面擔心進展太快，對方會不懂得珍惜，另一方面又害怕進展太慢，對方會失去興趣。
到底怎樣才能掌握最好的時機，推進關係？若是尚未準備好，又該如何不尷尬地拒絕對方呢？
一般來說，決定上壘的時機，需要優先考量自己的心意和界線，我建議思考以下問題：
我已準備好和對方更親密的身體接觸了嗎？
→ 這個問題可幫助我們把重心拉回「自己」；並不是因為對方想要，我們才被動回應，而是認知到我們也有主動選擇的權利
發生關係對我的意義是什麼呢？
→ 仔細釐清親密行為對你的重要性後再做選擇；若對你來說，身體親密的互動具有一定程度的神聖性，就該重視自己的原則，適時地向對方表達自己的感受和界線
我了解對方的程度是否足以讓我和他更進一步呢？
→ 喜歡對方、感受到強烈的吸引力是一回事，但你對他的了解，是否能讓你安心地和他進一步互動呢？若真正的目標是想建立長久關係，優先透過了解彼此來強化情感連結，勝過於快速發展肉體關係
我是否已和對方建立了信任和尊重的基礎？
→ 延續上一題，雙方若能建立相互信任和尊重的基礎，在親密互動後，比較能維持平衡的關係，對於接下來的進展也更為有益
若今天是我們最後一次見面，我是否還願意和對方發生關係？
→ 這是為了將決擇點拉回到「當下」，無論發生關係後，能不能正式交往，或是走一輩子，都還是願意和對方共享這個體驗，就不會將發生關係視為一種為了換取回報的投資行為，也就能有效避免事後感情發展不如預期而後悔的情況
以上這些問題，可以幫助釐清自己的需求和標準，親密進展應該建立在能感到舒適自在的前提下，因為已準備好和對方更親近，才自然而然的發生；並不是要讓對方懂得珍惜，才放慢速度，也不是為了要讓對方保持興趣，才選擇加快腳步。
特別需要注意的是，有的人認為肢體上的交流，可以增進情感上的親密，尤其對於女性來說，身體互動的親密感，常會帶來愛的感受，甚至認為只要和對方發生了關係，就代表兩人一定會在一起，或對方就有義務對自己負責，這樣的想法雖然在某些情況適用，若遇上想法不同的人，卻也更容易因此忽略自己在感情中真正的需求。
舉例來說，因害怕對方上不願更深投入感情，在自己心態尚未準備好時，便勉強藉著肢體的親密，來營造關係正往前邁進的假象，反而容易在雙方情感還沒發展成熟前，讓互動變質，所產生的得失心，讓關係失衡，也使得雙方建立長久穩定關係的可能性降低。
因此，上壘的速度並非關係發展真正的重點，而判斷是否上壘的真正關鍵在於：兩人情感建立的過程中，是否已建立足夠的了解、信任、和尊重，且雙方能在舒適自在的狀態下，享受親密互動。
若你發現自己對對方也有好感，但尚未準備好進一步發展，需要再累積更多情感和了解，又該如何不傷感情的表達拒絕呢？
你的回應需要給對方「希望」和「標準」
在你對他也有好感的前提下，若是果斷拒絕，可能使對方誤以為自己完全沒有機會，兩人之後的相處也因此變得尷尬，難以正常地發展下去，所以給對方「希望」便格外重要；除此之外，也可藉機表達自己的「標準」，究竟要累積到什麼程度的情感和信任？或關係至少要發展到什麼程度，才可以有更深入的肢體互動？當列出標準後，便能做為兩人關係前進的引導，讓對方有機會來滿足你的情感需求。
以下例子便兼具了「希望」和「標準」兩個要素：
「我對你很有好感，也覺得你很有吸引力，每次在你身邊都覺得臉紅心跳，但我希望我們可以穩定交往至少三個月，從互動當中感受到更深的信任之後（可自由代換你的界線和標準），我才能盡情地和你享受更親密的互動。」
在明確自信地表達完自己的界線和標準後，若對方表示尊重，在你覺得可以接受的範圍下，也還是可以保有一些調整的彈性，雙方可藉機深化彼此的理解和溝通，發展健康穩定的關係；但對方若反應激烈，開始以各種方式威逼利誘你破壞自己的原則，就要將之視為一種警訊，這樣的人比較重視個人的想法和需求，在關係發展中若是碰到其他問題，很有可能都要你來妥協讓步，在發展更親密的關係前，及早止損或許會來得更為恰當。
總結以上，無論何時要和對方到達幾壘，都要維持一個心態，那就是：我選擇和對方更親密互動，是因為我已準備好與他共享這個體驗；並不是為了換取某種結果，或是為了迎合對方而讓步。以這樣的角度去檢視自己是否做好上壘準備，便不用擔心速度太快或太慢，雙方都準備好了，就是最好的時機！