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  • 愛情導師 ─ Anita 妍

【終結單戀!預防戀之過早症候群,全靠這一招】

Updated: Aug 29, 2021

你覺得他人不錯、長得也不差,你們互動感覺良好,剛開始只是偶爾聊聊天,不知不覺你對他日思夜想,總是想傳訊息給他、主動約他出去,雖然他比較被動,卻也都給予你友善的回應,相處一陣子之後,你發現自己喜歡上他了…


「可能他比較含蓄害羞吧」對於他若有似無的情意,你總是這麼跟自己說,終於,你無法再壓抑自己的情感了,滿懷著緊張又興奮的情緒,向他表明心意,他卻驚訝地跟你說,「啊?!不好意思…我只把你當朋友而已」


或許你會難過又受傷的問「不喜歡我為什麼還總是答應跟我出去?」「不喜歡我為什麼還要對我那麼好?」「為什麼我總是喜歡上不喜歡我的人?」


如果以上情況總是發生在你身上,你可能是得了我所謂的「戀之過早症候群」


戀之過早症候群:在充足培養和確認對彼此的好感和心意前,就預先讓自己陷入熱戀模式;通常發生在渴望愛情,容易受當下情緒和浪漫氛圍影響的人們身上。


如果你發現自己也是容易患上戀之過早症候群的單身者,趕快來看看怎麼做才能有效預防,避免一再陷入單戀、虐戀的窘境喔!



曾經我也是這樣的人,遇到一個深深吸引我的對象時,身心都會進入一種戀愛專有的甜蜜與快樂感,只想把對方變成我世界的中心,想盡快跳入戀愛關係,還沒穩交,就以全速前進的方式,為對方付出,使盡全力的喜歡對方,但是!純粹讓我們的生理和心理反應指引我們,認定對方就是那個神選之人,對於我們找到真正契合、能夠跟我們長久交往的對象,未必是最有利的,尤其當親密關係建立不只是一個人的事的時候,我們更要留意對方的反應與回饋。


因此,在親密關係建立的初期,一定要謹記的原則就是-


你往對方走一步,對方也要往你走一步


真正有意思和你發展進一步關係的人,在發現你往前走一步之後,也會很樂意的往你的方向前進一步。如果你已經走了好幾步了,對方還在原地,甚至還退後了,請不要幫他腦補,也不需要「借他」勇氣,他就真的只是沒有那麼喜歡你。


舉例來說,如果每次都是你主動傳訊息給他,他除了公事之外,幾乎不會主動傳訊息給你,請不要解讀他都有回你的行為是「他也喜歡你」,他可能只把你當好朋友…


如果每次都是你主動約他出去,就算是單獨兩人,也不代表他想跟你交往,他可能只是害怕寂寞…


你為他精心準備的小禮物,很明顯的暗示了你對他的特殊情感,他依然收下了,這也不等於他喜歡上你了,很有可能只是不懂得拒絕…


這些例子的關鍵就在於,對方有沒有主動的也展現出想進一步交流的行為。有時你主動傳訊息給他、偶爾他主動傳訊息給你,你約他吃飯、他約你看電影,他失落的時候,你主動拍拍他,你難過的時候,他主動抱抱你。


如同我在以前文章中提到的「有來有往」互動模式,才是你決定要不要再投入更多感情最主要的依據;千萬不要將湧動的賀爾蒙、臉紅心跳的幸福氛圍、和朝思暮想的情緒,當成是要積極投資情感的徵兆。


如果你發現自己總是扮演著主動給、對方被動受的角色,請先讓自己暫停對對方浪漫情感的投射與想像,也不要再刻意的投入更多感情,希望能夠感動對方,這麼做的好處是,你可以避免自己深陷單戀泥沼,也可以讓他在發現你們的關係沒有再往前推進的時候,反思自己是不是也想往不只是朋友的方向走,如果他對你也有意思,就會展現出不同於以往被動角色的態度,讓你感受到他也開始投入在經營你們的關係。


當你開始放輕鬆,能夠在感受到對方又對你增一分好感與情意時,才再進一步給予回饋和付出,你就更能在兩人情感萌芽之初,建立健康的互動關係,讓兩人戀愛的步調、節奏一致,才有機會走得長遠,也不會再讓自己又患上惱人的戀之過早症候群啦~



你也有單戀的對象嗎?受夠了總是一個人在默默付出嗎?趕快至臉書粉絲專頁幸福「談」戀愛,私訊愛情導師Anita,讓我幫你找回迷人的內在力量,開始享受自信的戀愛人生吧!



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