問：一個多月前交友軟體認識一個男生，長得是我喜歡的類型，剛開始他很積極找我聊天，幾乎都是秒讀秒回，約出去兩次後，他說喜歡我想追我，我也喜歡跟他曖昧的感覺，想說他開口，我應該就會答應跟他在一起，可是最近他訊息回覆速度越來越慢，現在常常好幾個小時不讀不回，也不會主動說要打電話跟我聊天，我每天都在等他的消息，心裡很亂，我實在不懂，我做錯什麼嗎？現在這樣到底算什麼？我該怎麼辦？——米果
哈囉米果，
感謝妳的提問，曖昧階段的關係，有時的確讓人摸不著頭緒，明明之前還瀰漫粉紅泡泡氛圍，現在怎麼好像興趣缺缺？曾經，我也遇過類似的情況，不但早晚守在電話前等對方回訊息，盼著手機螢幕上出現他的來電顯示，更是無法理解為何原先的甜蜜熱情，會逐漸變得冷淡無情，遇到這樣的情況，究竟該如何面對呢？
只要掌握以下三原則，妳也能悠然度過曖昧期的高低谷喔！
原則一：接受關係進展的自然變化
結交新對象時，對彼此不了解而產生的好奇心和新鮮感，驅使我們透過大量互動去認識對方，所以剛開始接觸時特別頻繁，是很正常的，甚至可能暫時放下手邊重要的事情，只為投入更多時間來經營關係，但隨著兩人關係逐漸加深，累積一定的了解和默契後，想不停探索對方世界的衝動會逐漸趨緩，意識到生活中仍有許多事情要兼顧，重新調整時間分配、找回生活的平衡。
這種時候，和曖昧對象的互動，就會隨著關係推進，自然經歷變化，進入相對穩定的階段，若是過度解讀，覺得對方忽冷忽熱是因為失去好感，很容易產生負面情緒反應，除了自己心裡難受，更會造成對方的壓力，對感情發展不利。
親密關係本就會經歷自然的轉變，試著接受這樣階段性、週期性的變化，學會對先前累積的情感保持信心，就能降低焦慮和不安的感受。
原則二：讓互動適度留白，為重逢蓄力
假如妳最喜歡吃的東西是炸雞，每次吃到炸雞時都感到無比幸福，現在有機會讓妳從早到晚都吃炸雞，妳可以連續吃幾天，都還對吃炸雞保持一樣的興奮與熱情呢？三天？一週？還是一個月？
就像世上任何事情，「適量」而不「過量」，才是真正讓人舒適的狀態，無論是多麼愛的人事物，時時刻刻的黏膩，也會讓熱情打折，這也就是為何會有「小別勝新婚」的說法。
適度讓兩人的互動留白，製造一些距離，就可為重逢蓄積能量，當你們恢復過往密切聯繫的狀態時，累積的思念能讓你們迸發更深的情感，這段時間互動的留白，也產生了好奇的空間，帶來更多話題。
因此，留白時蓄的是什麼「力」是很重要的，與其讓自己守在電話前累積苦悶和不安的「怨力」，將時間拿來享受生活，選擇和朋友出去走走、看一本好看的書、學習新才藝等，增加自己的「魅力」，不僅能讓生活更加豐富，也能讓自己時時保持最迷人的狀態。
原則三：維持一來一往的互動，不過度投資
對方是妳喜歡的類型，一開始互動感受良好，心裡很快就認定他，想著只要持續交流下去，就能正式交往，這樣的心態，其實已跳過觀察階段，直接進入交往狀態，當對方表現不符預期時，便讓妳亂了方寸，試圖尋找原因來解釋現在的情況。
建立親密關係，本就需要時間來檢視雙方的互動，觀察彼此交往和感情的價值觀是否相近，也要感受對方是否只樂於享受曖昧，無意建立關係，因每人個性、經驗不同，所需的觀察時間，以及情感累積到足以交往的門檻，都有所差異，就算對方曾表示對妳的好感，和追求的意願，也不代表他已準備好邁入下一階段，或許他需要更多時間，妳也能藉此多觀望一下你們的默契與步調是否相近。
然而，當對象持續言行不一（如：說喜歡、重視妳，卻時常把妳排在最後順位）、逐漸抽離（如：愛理不理、爽約、只有深夜時段才找妳），就要視為警訊，即時止損，切勿投入更多心力，或試圖加倍努力來「修復」兩人的關係。真正重視妳的人，就算一時忙碌無法像初識時那般顧及妳，仍會拿出實際行動來經營你們的感情，和妳一同打造一來一往、雙向奔赴的關係。