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「我搞砸了怎麼辦!?」在愛情中犯錯還有救嗎?

你會因為不小心咬到舌頭,就把牙齒全部拔光嗎? 很多學員常在感情出問題、不小心讓另一半不開心時,緊張又絕望地跑來問我,「怎麼辦?我搞砸了!還有得救嗎?」這樣的擔憂,是可以理解的,畢竟當我們在意一段關係時,總是不希望自己無心的小過失,帶來難以挽回的後果。...

還在原地等待心儀對象來追妳嗎?來看脫單必學「邀請式追愛法」

妳也有過這樣的經驗嗎?遇到心儀的對象,擔心太主動會缺少矜持,不夠主動又容易不了了之;還在思考自己到底是要積極一點,還是收斂一些的時候,對象就先被人撩走了… 在這個男女平等、人人都能追求真愛的世代,如果一直讓自己處於被動,妳愛的可能就被別人追走,來追妳的妳又不一定愛,那到底該...

【戀愛解題室】戀人的聖誕節,到底要儀式感還是簡單過?

問:我是一個很注重儀式感的人,我男友不是,從交往到現在,我每次想要好好慶祝生日、情人節、聖誕節,都會被男友說很沒意義,不如把錢省下來旅遊、投資,有時我都不知道他到底在不在意我,如果我不要求,他根本連個禮物卡片都不想送,每次都讓我好失望,難道我想要好好過節也有錯嗎?—— 小雪...

想要擁有幸福?先放下你對「那個人」的執著!

外表光鮮亮麗、優質迷人的對象,就一定適合和你走一輩子嗎? 遇到一個外在條件似乎樣樣好的對象,我們很容易情不自禁地產生好感、喜愛,隨著逐漸累積的情感和相處,越來越依戀這個特定對象,執著於和他擁有幸福的天長地久,深信自己除了他,誰都不愛、誰都不要,以至於當關係出現狀況時,為了留...

你以為他把你當伴侶,其實他覺得你是工具?!

你曾有過苦苦追求、默默付出許久,最後卻被別人視為理所當然的經驗嗎? 你曾懷疑自己的善意、愛意是否遭對方利用,白白浪費了許多精力和時間嗎? 你常覺得,他有求於你時你必須滿足,你期盼得到關注卻少的可憐嗎? 快來用以下這份工具人檢測清單,快速診斷自己在關係中的工具人程度,以及該如...

只要有談不完的天,你們的戀愛就不會有談完的一天

和伴侶相戀七年,至今我們仍有說不完的話題、聊不完的天… 我們是在交友軟體上認識的,從第一次互傳訊息起,就特別投緣,總是好幾個小時拿著電話聊不停,幾乎天天如此,聊天範圍無邊無際,好像終於棋逢敵手,遇到一個無論我腦洞如何大開,都能奉陪到底的人,讓我不斷想要繼續探索,想知道這個有...

「你和前任為什麼分手?」好的分手理由答覆,可提升你們成為戀人的機率

初識階段,若雙方有意朝交往方向前進,可能會好奇彼此過去的情史,想了解先前戀情終結的原因,一方面能從對方的情感經驗探聽交往相關情報(如交往時會怎麼對待另一半、喜歡或不喜歡怎樣的相處方式等),更可進一步評估彼此是否契合;就像在求職面試中,主管會想聽聽你之前工作的離職原因,藉此判...

愛情如天氣,冷暖溫差大時該怎麼處理?

近來氣溫驟降,許多人穿得厚重,也準備了很多防寒小物,但你可曾擔心過,冷天會永遠沒個盡頭?相信生活經驗和常識,會讓你知道氣溫的升降,往往是一時的,季節的更迭也是正常的,就如同月有陰晴圓缺,我們的生活也時常在某種有規律的變動中度過,因此即便遇到寒冷時,也無須過度緊張,只要懂得妥...

糾結愛情會不會開花結果,小心誤了每個當下?!

人際相處中,有許多難以預期和控制的因素,這些未知一方面能為相處帶來新鮮感和刺激的喜悅,另一方面卻容易在情感狀態不明確或不穩定時,令人憂愁、無所適從,嚴重時甚至失去自在與伴侶相處、情感交流的能力,然而這樣越是害怕未知、刻意想要「結果」的心意,往往越容易使情感走向不理想的結局。...

【戀愛解題室】到底要一個人的自在圓滿,還是兩個人的精彩浪漫?

問:我最近和另一半總是吵架、鬧得很不愉快,回想過去每段戀情,也總是談一談就出現很多問題,走不下去,最近我常覺得,一個人不是很好嗎?多自由?為什麼要給自己找這種麻煩?兩個人過真的有比一個人過好嗎?── 小愷 小愷你好, 感謝你的問題。...

沒仔細思考過這些問題前,先別急著決定結婚!

2020年熱播電視劇《三十而已》引起不少話題和討論,劇中的三位女主角,在三十歲時迎來許多女人在擇偶、成家、立業、育兒時,所遭遇的種種問題與挑戰;作為新時代的女性,怎麼才能在成家立業之間兩全,的確是我和學員們常共同思考和探討的問題。 婚姻,到底是什麼呢?...

「妳為什麼要生氣?」先入為主的認定,讓你分分鐘破壞親密

我在青澀的高中時期,體驗到初戀的酸甜,卻也嚐到各種相處的苦辣,事隔多年後回想,我與初戀男友個性不合,溝通也有很大的問題,每次和對方說話,總是沒幾句就不小心吵起來,具體衝突內容早就不記得是什麼了,但是一直忘不了一個我們很常吵架的開頭─「妳為什麼要生氣?」...

【戀愛解題室】伴侶興趣不一樣?!這樣還算契合嗎?

問:我的伴侶要不要跟我有同樣的興趣?像是我好愛去衝浪,但我伴侶如果不能衝浪,我多少會感覺有點失落,這樣兩人還能走下去嗎?-小宓 小宓妳好, 感謝妳的問題。 通常能成為興趣的事物,一定是我們熱愛、享受、有熱情參與的事物,而能夠成為伴侶的人,也是我們非常喜愛、珍惜、想一同體驗生...

想擁有安穩放心的親密關係,不要隨意試探愛情(下)

在親密關係中,我們都希望感受到伴侶的愛、在乎、與關懷,然而相處時的許多起起伏伏、情緒波動等,為我們帶來的不安與不自信,常讓我們對愛情產生懷疑,迫使我們試探伴侶的真心,或許這樣的方式能讓我們得到一時的滿足,長此以往,反而容易會為關係帶來裂痕,讓感情更疏離。...

想擁有安穩放心的親密關係,不要隨意試探愛情 (上)

在愛情中,總有不安的時刻,當我們心情不穩定、感到不自信、經歷變動時,容易被負面情緒綁架,對愛情產生懷疑和誤解,甚至驅使我們做出試探伴侶的行為,這樣的試探,或許偶爾能短暫安撫我們的情緒,卻沒有意識到,長期的試探,可能為感情留下後遺症,導致伴侶關係越來越不穩定。...

沒錯,我是愛情導師,我也會和伴侶吵架!

伴侶間的衝突,常令人感到害怕,爭執帶來的負面情緒,讓人失控心傷,嚴重時甚至情感破裂,導致伴侶關係終結,有些人甚至以為,真正幸福健康的親密關係,都是平平順順、不會有衝突的,事實上,衝突不一定是壞事,處理得當的爭執,將成為幫助關係更親密的契機,不但能說出內心真實的感受、更了解彼...

「親愛的,我聽懂你的意思了!」想成為伴侶溝通達人?先學會當個好的聆聽者

溝通之所以容易出現誤解,是因為它不只牽涉到說話者是否善於表達,更包含了聽話者是否懂得正確解讀;在和伴侶溝通的時候,我們同時扮演了說話者和聽話者的角色,角色轉換之間,一但遇見「言者無心,聽者有意」或是「言者有意,聽者無心」的情況,很常會使兩人溝通出現障礙,一不小心就越聊越激動...

【戀愛解題室】「寶貝,你看我是不是變胖了?」伴侶問的送命題,答題詳解看這裡

問:老師,您之前有寫過「親愛的,你覺得她漂亮嗎?」送命題答題方法,可是那個方法不能幫我回答「你看我是不是變胖了?」這種問題,如果照您之前教的,先客觀說「對,以一般人的眼光妳可能是變胖了」再補上主觀意見「但是在我心裡妳還是最美」這樣女友聽了還是會不開心吧!到底應該怎麼回才好?...

好想親他嗎?試試這樣發出接吻邀請吧!

網路上有著各種各樣親吻技巧的教學,教人怎樣吻才甜、撩人、讓感情升溫;也有很多文章列出該做些什麼準備,適合在什麼時機或地點親感覺才對,但是這些文章很少討論到一個關鍵! 那就是-當我們想嘗試「初吻」新對象時,究竟該怎麼適當地發出邀請訊號呢?...

【戀愛解題室】到底是「想要」還是「需要」陪伴?教你剖析真正的情感需求

問:我是一個需要很多陪伴的人,我需要男友花很多時間陪我,才能感受到被愛,我們剛在一起的時候,總是天天在一起,那時我們真的很甜蜜,但最近男友因為換工作,忙到一週頂多就只能見一兩次,我們之間感情沒有出現問題,我只是很希望他能夠多陪陪我,不要讓我孤單一人,或許是我無理取鬧,但這樣...

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